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指先がチクチクしたり"しびれ"がありませんか。 指先のチクチク痛みは病気かもしれません。 続くようであれば病院での診察をおススメします。 指先がチクチク痛くなる病気に「手根管症候群」があり 前脛骨筋は歩行時やランニング時に痛みを訴える方が多い筋肉です。 今回は前脛骨筋の解剖と痛みに効果的なストレッチを詳しくお伝えします。 前脛骨筋という筋肉をご存知ですか？ 前回足関節の底屈と背屈についてお伝え
中足骨 サポーター
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